スキンケアとサプリメント

美は女性の特権という時代は終わり、最近では女性のみならず男性でも美に気を使う人が増えており、そして様々な美容グッズや美容サービスなどを利用する人が増えてきています。その中でも特に多くの人が利用しているのがスキンケア用品とサプリメントです。スキンケア用品やサプリメントは手軽に肌のケアができる方法で、ニキビやシミ、シワ、たるみなどといった肌の悩みを外側と内側からWでケアすることで改善することができます。

2つのニキビのケア方法

それでは肌の悩み別に効果的なスキンケア用品やサプリメントの選び方について説明します。まずニキビは10代にできる思春期ニキビと、20歳を過ぎてからできる大人ニキビがあります。思春期ニキビはアクネ菌を退治するニキビ専用のスキンケア用品と炎症を抑えるビタミンCをサプリメントで摂取、大人ニキビは保湿効果の高いセラミドやヒアルロン酸が配合されたスキンケア用品と、セラミドやヒアルロン酸をサプリメントでも摂取すると効果的です。

効果的なアンチエイジング

次にシミやシワ、たるみなどといった肌の老化の改善、いわゆるアンチエイジング法について見ていきます。シミはビタミンCとビタミンEが配合されてているスキンケア用品やサプリメントの摂取が効果的です。シワやたるみには加齢とともに減少してしまうセラミドやヒアルロン酸、エラスチン、コラーゲンといった美容成分をスキンケア用品とサプリメントで摂取します。そしてスキンケア用品の効果を最大限に発揮させるためには使用する順番も大事で、順番としては化粧水、美容液、乳液、クリームの順で使用します。

美容液は化粧水、クリームの後に使うスキンケア商品です。自分が気になる皮膚の問題に合わせて選ぶと、効果が期待できます。